Эту публикацию я сделала несколько лет назад. Я очень давно начала учиться проживать жизнь здесь и сейчас. Благодаря этому навыку мне сегодня легче оставаться с настоящем. Никогда не поздно начать учиться.
"«Погонщика, впрочем, близкая опасность не пугала.
- Я жив, - объяснял он Сантьяго однажды ночью, когда не светила луна и не разводили костров.
- Вот я ем сейчас финики и ничем другим, значит, не занят. Когда еду - еду и ничего другого не делаю. Если придётся сражаться, то день этот будет так же хорош для смерти, как и всякий другой. Ибо живу я не в прошлом и не в будущем, а сейчас, и только настоящая минута меня интересует. Если бы ты всегда мог оставаться в настоящем, то был бы счастливейшим из смертных. Ты бы понял тогда, что пустыня не безжизненна, что на небе светят звезды и что воины сражаются, потому что этого требует их принадлежность к роду человеческому. Жизнь стала бы тогда вечным и нескончаемым праздником, ибо в ней не было бы ничего, кроме настоящего момента».
П. Коэльо «Алхимик», часть 2.
Сегодня я прожила длинный счастливый день. День обычный и наполненный самыми простыми делами, мой день Сурка, НО сколько всего я заметила вокруг себя!
Я вдруг поняла, как долго я жила где угодно, но только не здесь и сейчас. Как сильно я привыкла думать о будущем, или о прошлом… и пропускать, пропускать мимо себя драгоценное настоящее время.
Понаблюдайте за собой. Вы удивитесь от того, насколько сильна привычка жить в будущем или в прошлом, думать о том, что произойдёт, кто что подумает или скажет. Как много времени мы тратим на пережевывание того, что уже когда-то произошло. И как сложно есть, когда ешь, идти, когда идёшь, говорить с человеком, когда говоришь с ним, играя с ребёнком – играть с ним, горюя о чем-то – горевать, радуясь чему-то – радоваться, потеряв кого-то – плакать и переживать утрату именно в этот самый момент, не откладывая на потом, разозлившись – осознавать, что злишься, на кого и за что… И так далее. Этот список огромен и он есть наша полноценная, разнообразная, многогранная жизнь.
Кто попробует, поделитесь, как долго вам удавалось оставаться в настоящем?"